哺乳期失眠怎么回事
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 神经内科
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哺乳期出现失眠的现象，主要就是因为在哺乳期的妇女需要照顾孩子进行哺乳，而且经常会在夜间进行哺乳，导致睡眠不规律，从而引起了失眠的现象。在哺乳期间，平时的运动也比较少，也有可能会出现一些心情烦躁的现象，所以更容易导致失眠加重。
所以出现哺乳期失眠的现象，最好还是注意哺乳规律，平时适当的参加一些运动，保持良好的心情。而且要在饮食方面注意饮食清淡，如果失眠症状非常严重，可以考虑在医生的指导下应用一些镇静、催眠的药物进行处理，可以达到缓解症状的目的。
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