补脑增强记忆力的药有哪些
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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首先需要明确的一点是目前还没有所谓的特效药能够显著的帮助患者增强记忆力，想达到补脑增强记忆力的目的。最主要的还是在日常生活当中，健康饮食养成良好的生活习惯，比如平时最好不要吸烟，不要饮酒，每天适当的锻炼身体，时间控制在30分钟左右，能够有效的提高我们的身体素质。
其次，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，平时不熬夜，睡觉前不玩手机，不玩电脑，当然最重要的是均衡营养，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够有效的预防脑血管动脉粥样硬化，从而减缓脑组织生理萎缩的速度。
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