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宝宝总是晚上不睡觉是怎么回事

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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宝宝总是晚上不睡觉有可能是精神比较亢奋,比如在晚上的时候玩了比较兴奋的游戏,很难及时的抽离出来,就容易导致精神兴奋,难以入眠。

在晚上尽量给孩子玩一些比较平缓的游戏,避免孩子的精神过度亢奋。同时要注重给孩子培养良好的睡眠习惯,长时间不注重孩子的睡眠,特别是经常昼夜颠倒的睡眠很容易导致孩子晚上不睡觉。

除此之外,还需要观察孩子是否有缺钙的表现。如果孩子缺钙,往往会出现脑门出汗、枕秃的表现。

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