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宝宝3岁吃什么鱼肝油好

高明
高明 副主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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一般在儿童保健诊疗指南中,提倡宝宝补充鱼肝油到两岁就可以,三岁大的宝宝就不需要再补充鱼肝油了,因为三岁的宝宝荤素搭配是比较合适,对维生素A和维生素D的获取是比较充足的。

三岁的宝宝能够自己走路户外活动比较多,紫外线也是比较充足,因此维生素D的合成是比较丰富的。如果宝宝不存在原发性疾病,或者是导致维生素A或者D的吸收和消化障碍,是不需要额外补充鱼肝油的。

如果确实有某些特殊疾病依赖于维生素ad,三岁的宝宝也是需要补充的。

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