半夜睡觉腿抽筋怎么回事
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 神经内科
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半夜睡觉的时候出现腿抽筋的现象，有可能是因为受凉的原因而导致的。如果经常会出现半夜腿抽筋的现象，提示有可能是缺钙的原因而导致的。如果进行过于剧烈的运动，夜间睡觉也可能会出现腿部抽筋。
如果出现这样的症状，最好还是对抽搐的部位进行适当的按摩、热敷，可以有效缓解局部疼痛、酸胀的症状。经常出现这样的现象，也可以通过补充葡萄糖酸钙治疗。平时的饮食当中也要注意适当的增加含钙量丰富的食物摄入。同时要注意在夜间睡眠的时候避免受凉。通过积极的调理，这种抽筋的症状完全可以恢复。
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