3、4点醒来为什么睡不着觉
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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3、4点醒来睡不着觉，多数情况下，见于平时没有养成良好的睡眠习惯，长时间失眠多梦易醒，所出现这样的问题，比如一些平时工作劳动强度较大，或者是工作、生活、学习压力较大的朋友，就容易出现夜间睡眠障碍，表现为出现多梦易醒的情况，清晨醒来就无法再顺利入睡。
另外，还见于一些更年期女性朋友有，体内激素内分泌水平失调，也容易出现睡眠障碍，对于这类人群来说，建议可以适用适当的使用一些帮助改善睡眠的药物，来进行调理。
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