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32岁记忆力越来越差怎么办

首先,考虑可能是因为平时饮食生活不规律,或者是因为神经衰弱,植物神经功能紊乱等原因而导致的,这种症状一般并不发生在中年人,如果持续出现这种现象,可能是因为平时睡眠休息不好、长期焦虑、抑郁等原因而引起的,也有可能是因为一些疾病,比如贫血,血压异常等原因导致的。

如果持续出现这种症状持续不缓解,首先,建议最好还是保持良好的睡眠,适当的参加有氧运动,同时,要进一步通过检查排除是不是因为贫血,高血压等原因而导致的,如果是因为疾病引起的,还需要积极的针对原发病因进行治疗,如果检查没有发现问题,可以应用一些调理睡眠、调理神经的药物进行治疗,可以达到缓解症状的目的。

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