不排便肚子胀怎么办
如果长时间发作，可能是慢性便秘了。出现便秘，首先要确定具体的病因，需要排除肠道或者肠道外病变导致的器质性便秘。对于功能性便秘出现这种情况，可以通过腹部按摩或者是腹部热敷，增加肠动力，可能会有帮助。如果大便很急，可以适当使用开塞露肛塞或者是肥皂水等保留清洁灌肠，实在不行可以采用手法排便。
功能性便秘首先还是要注意平时的生活方式以及饮食习惯，比如多运动，多喝水，定时大便，多吃富含膳食纤维的蔬菜，水果之类。
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