哺乳期可以喝乳果糖会有啥影响不
哺乳期出现便秘的话,可能由于饮食过于油腻、缺少活动或者情绪因素等造成的。这种情况首先需要调整平时的生活习,比如说多喝水,保持良好的心态,养成定时蹲坑排便的习惯。适当增加五谷杂粮以及新鲜的富含膳食纤维的蔬菜、水果之类。
乳果糖是一种渗透性的泻剂,口服进入胃肠道后不被吸收,由于渗透压比较高可以吸收水分,增加肠道内的大便的体积刺激肠蠕动,从而能够改善便秘现象。由于不被吸收所以哺乳期女性是可以服用的,但是不宜长时间服用。
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