便秘怎么快速排便
便秘需要快速排便最常用的方法，比如：使用开塞露，甚至用肥皂水保留清洁灌肠，都能够达到明显效果。另外，还有服用导泻药物，比如：口服硫酸镁、甘露醇、番泻叶等。
形成了慢性便秘，要注意养成良好的生活习惯，比如：多饮开水，适量运动，定时蹲坑，多吃富含膳食纤维的食物、水果之类都有益处。可以适当服用益生菌以及润肠通便药物，尽量避免反复灌肠以及服用导泻药物，以免产生依赖。
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