便秘怎么办
出现便秘的话，最好还是上医院做相关检查，排除器质性疾病导致便秘的可能。常见的比如说痔疮，肠道的息肉，甚至肿瘤或者肠外压迫，以及某些内分泌系统疾病，比如甲减、甲旁亢、低钾等等都会出现便秘现象。
另外，某些药物也会导致便秘可能，比如说镇静安眠类药物，钙离子拮抗剂，抗胆碱能药物以及阿片类止疼药等等。排除其它情况的话，可能是功能性的便秘，这种情况首先需要养成良好的饮食起居习惯，比如多喝开水，适当运动，多吃粗粮杂粮以及富含膳食纤维的蔬菜之类，定时蹲坑大便，尽量避免暴饮暴食以及辛辣刺激油腻食物。
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