便秘有什么好办法怎么办
即使是功能性便秘，也没有什么好办法。便秘需要采用多方面的综合调理措施。比如良好的生活方式，注意多饮开水，适当运动，定时蹲坑大便，保持良好的心态等等。饮食习惯，比如适当增加粗粮、杂粮以及富含膳食纤维的蔬菜、水果等等。
如果是药物因素导致的便秘，可以通过调整药物结构改善便秘目。同时可以适当服用促动力的药物，或者是益生菌类都有帮助，如果是器质性疾病导致的便秘，那要根据原发病采取针对性的治疗。
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