便秘用什么泡水喝
对于慢性便秘患者必须要养成良好的生活方式以及饮食习惯。比如多喝水，定时蹲坑、大便，适当的运动，保持良好的心情，多吃粗纤维的五谷杂粮以及富含膳食纤维的蔬菜、水果之类。
至于用什么泡水喝，各种茶类包括红茶、绿茶等，蜂蜜，中药决明子等等，都有润肠通便的作用。可以根据具体情况，酌情选择。需要注意的是，任何东西都是适可而止，需要掌握一个度，不能过量，以免适得其反。
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