便秘揉肚子是顺时针还是逆时针
这是腹部按摩治疗便秘外治方法。腹部按摩，由于操作简单，可以自由选择按摩的时间和地点，同时对预防便秘有很好的疗效，所以被越来越多的便秘人群所接受。
一般的采用站立位或者是坐立位都可以，具体的位置以肚脐为中心，一般是采用顺时针的按摩方法，也就是随着结肠蠕动的节奏，这样可以起到进一步增加肠蠕动的效果，具体的按摩时间，可以自己控制。腹部按摩只是预防或者治疗便秘的一个方法，习惯性便秘往往需要采用多方面的综合调理，有时甚至需要配合药物治疗，才能取得更满意的疗效。
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