便秘能吃糯米吗
糯米也是我们日常生活中常见的大米之一,其质比较黏,相对于粳米比较难消化。至于便秘能不能吃,要根据具体的病因。对于那种胃肠动力不足导致的慢传输型便秘患者,糯米会加重胃肠道负担,也就是可能会加重便秘现象,这种情况是不适宜。
对于其他的胃肠动力正常的习惯性便秘,少量进食糯米是没有问题的,但是需要养成良好的饮食起居习惯,比如多饮水,适当运动,定时大便,保持良好心态,适当增加富含膳食纤维的粗粮、杂粮、蔬菜、水果等,必要时可以配合药物治疗。
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