便秘了怎样快速排便
形成便秘的话，首先需要寻找原因，到底是功能性的便秘还是其他疾病导致的便秘。最好还是上医院排除一下相关疾病引起的可能。至于怎样快速排便，泻药的种类还是比较多的，效果都是不错的，但这都是治标不治本，而且长期反复使用泻药的话，很可能会引起结肠黑变，可能会增加肠道肿瘤的发生率。
所以出现便秘的话，首先需要从源头上解决，比如放松心态，多喝开水，适当运动，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，定时蹲坑等，尽量避免油腻，辛辣刺激食物。
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