便秘可以吃芋头吗
便秘是否可以吃芋头，答案是肯定的，就是可以吃。便秘患者饮食要适当增加富含膳食纤维的各种杂粮、粗粮，以及蔬菜、水果之类，同时多饮开水、适当运动、养成定时蹲坑的习惯都有帮助。
芋头是日常生活中很常见的一种食材，富含丰富的淀粉、纤维素，对于改善大便肯定是有帮助，可以适量食用。需要注意的是，由于含有较多的淀粉，不宜过多食用，一方面，可能会增高血糖。另一方面，会产生大量的气体，出现腹胀现象。
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