便秘可以吃苹果吗吃蒸苹果可以治便秘？
水果之类，比如苹果、香蕉、柚子等等，都是富含膳食纤维的水果，对于便秘应该是有帮助。尤其是蒸熟的苹果，营养成分没有破坏，含有丰富的纤维素，能够起到润肠通便的作用。
当然便秘的治疗需要综合调理，比如养成良好的生活方式与饮食习惯，保持良好的心态，避免使用引起便秘的药物。如果是器质性疾病导致的便秘，积极治疗原发病应该是有帮助。有时可能要使用药物治疗，水果等只是治疗便秘的一种辅助方法。
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