便秘可以吃醋吗
习惯性便秘患者适当食用少量的醋是没有问题的，但是并不一定能够治疗便秘。对于功能性的便秘来讲，通常需要从多方面进行综合的调理。
首先是饮食的习惯，可以增加粗纤维的五谷杂粮以及富含膳食纤维的蔬菜，比如说蘑菇，香菇，芹菜，韭菜，竹笋，木耳之类。水果方面，比如说香蕉，柚子，火龙果等等，都能够起到润肠通便的作用。
日常生活中的蜂蜜水，芝麻糊之类，也能起到通便作用，都有帮助。喝醋对大便应该没有明显的影响，对于胃肠功能紊乱导致的便秘，往往伴有腹胀，腹部隐痛等等，适当使用少量的醋，有酸甘缓急之功，也许有所帮助。
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