便秘喝豆浆好吗
习惯性便秘适量饮用豆浆是没有任何问题的。
豆浆是我们日常生活中很常见的食物，营养比较丰富，有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，可以补充人体所需要的优质蛋白。其性偏寒，不会加重便秘现象。
习惯性便秘患者需要养成良好的生活方式和饮食结构，比如多喝水、适当运动、定时蹲坑、保持良好的心态。饮食方面适当增加富含膳食纤维的蔬菜、水果等等，可以适当配合胃肠动力药物、益生菌类或者润肠通便的药物。
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