便秘的人能吃红枣吗
红枣既可以做食材，也可以作为一种中药材，其性微温，味甘，功效是益气补血，主要适用于由于气血亏虚而出现的各种病症。习惯性便秘的话原因比较多，比如说不良的饮食习惯，生活方式，情绪影响，药物因素以及疾病因素等等。
中医认为习惯性便秘也有寒，热，虚，实的具体表现，具体的虚症的便秘有阴虚，阳虚，气血不足等证候。对于气血不足导致的便秘，比如大病困难，便不尽感，不成形或者便溏等，伴有乏力纳差，这种情况使用大枣是有帮助的。有时需要配伍其他补气补血类的中药，疗效更好。
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