便秘吃什么酸奶好呢
乳制品是我们日常生活中必不可少的一种辅食之一，具有丰富的营养物质，比如说蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等等。根据不同的人群需要乳制品也有很多种类，比如说酸奶、鲜奶等。对于便秘患者来说，含有乳酸菌的酸奶应该是比较合适的。
因为肠道菌群的失调也是导致便秘的原因之一，适量进食含有乳酸菌的酸奶可以调节肠道的菌群，从而可以刺激肠道的蠕动对便秘有益处。需要注意的是乳制品最好要饭后饮用，同时也不宜过于生冷以免增加胃肠道的刺激。
-
-
西藏自治区第一人民医院 消化内科
擅长： 消化内科疾病
-
-
西藏自治区第一人民医院 消化内科
擅长： 糖尿病、甲状腺疾...
-
-
济南市中西医结合医院 消化内科
擅长： 熟练掌握综合内科...
-
-
西藏自治区第一人民医院 消化内科
擅长： 糖尿病，甲亢甲减...
-
-
烟台海港医院 消化内科
擅长： 肿瘤早诊早治
-
-
烟台海港医院 消化内科
擅长： 对消化系统疾病的...
-
-
济南市中西医结合医院 骨科
擅长： 骨科常见病的诊治...
-
-
济南市中西医结合医院 急诊科
擅长： 主要擅长冠心病，...
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困难，每周排便小于三次，排便过程十分不畅的一种现象。饮食便秘的原因... 详细»
-
-
便秘诱发脑出血！治疗便秘不可耽...
浙江有一位65岁的大爷辛辛苦苦了一辈子，好不容易熬过了多载春秋，迎来了拿着退休工... 详细»
公众号
头条号
百家号