便秘不好可以吃燕麦粥吗
燕麦属于粗纤维类的食物，也是粗粮杂粮的一种，粗纤维进入肠道不会被吸收，同时它可以吸收水分，引起大便容积的增加，从而刺激排便，改善便秘，便秘患者适量进食燕麦粥是有帮助。
同时，适当进食富含膳食纤维的蔬菜、水果等，养成良好的生活方式，比如适当的运动、定时蹲坑大便、腹部按摩,、良好的心态等等均有益处，也需要排除器质性便秘的可能，比如可以做肠镜等等，排除肠道内外箱关疾病的可能。
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