保养胃有什么好方法
胃需要保养的，通常从生活方式以及饮食习惯等方面着手。生活方式方面，比如说保持愉悦的心情，劳逸适度，戒烟戒酒。饮食习惯方面，饮食原则清淡，易消化为主，要定时定量或者少量多餐，避免暴饮暴食或者饥饱无度，尽量避免生冷油腻，辛辣刺激食物，尽量避免到公众场合去聚餐。
因为容易感染幽门螺旋杆菌，如果家人当中有HP阳性的话，餐具之类最好要消毒隔离，同时需要根治幽门螺旋杆菌。健康成人的话，每1~2年做一次胃镜以及幽门螺杆菌检查还是有必要的。
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