白萝卜蘸蜂蜜治便秘吗?
白萝卜降气理气、健脾消食的作用,蜂蜜营养丰富,也有润肠通便的作用。这两种食物,对习惯性便秘患者都有帮助的,是可以一起食用的。
对于便秘的患者一定要养成好的生活方式习惯等。比如说良好的心态,适当的锻炼,定时蹲坑排便。饮食可以适当增加粗粮、杂粮以及富含膳食纤维的蔬菜、水果之类。尽量避免辛辣、油腻、刺激食物。对于部分顽固性便秘患者可以采用药物治疗,比如说胃肠动力药物、益生菌类、调节胃肠功能药物、润肠通便的药物以及导泻药物等等。
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