艾灸肚脐为啥会便秘
艾灸主要有行气活血,温经散寒的作用,可以用于虚寒型的胃肠病以及妇科病的辅助治疗。至于艾灸肚脐之后出现便秘现象,可能艾灸以后消耗体内的水分,导致大便干燥,从而会出现便秘现象,这类人群可能存在上火现象,也可能是阳盛阴虚体质,是不适合做艾灸治疗的。
这种情况,首先要养成良好的饮食起居习惯,比如说戒烟戒酒,适当的运动,多喝开水,饮食清淡易消化为主,适当增加富含膳食纤维的蔬菜、水果以及粗粮杂粮等等,尽量避免生冷油腻,辛辣刺激食物。
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