80岁老人晚上不睡和便秘怎么回事
老年人出现失眠、便秘现象是很常见的，要根据老人的既往病史、服药史综合判断。因为引起便秘的原因还是很多的，尤其是老年人干扰因素更多。
很多老人会有各种慢性疾病，比如高血压、脑血管疾病、精神因素甚至肿瘤等，需要服用很多药物，可能会导致便秘发生，出现失眠、便秘现象。一方面要改善睡眠，另一方面，需要改善大便情况，比如多饮开水、适量运动，进食富含膳食纤维的蔬菜，避免辛辣、刺激。放松心态，调整药物结构等等，进一步可以适量服用润肠通便类中成药，或者益生菌类，对改善大便有益处，尽量避免导泻制剂。
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