70岁老人严重便秘怎么办怎么办
习惯性便秘患者目前越来越多，可能与现代人的生活习惯有关系，比如过食肥甘厚腻、烟酒之类、缺少必要的活动等等。
老年人出现严重便秘，首先需要从饮食结构，生活习惯方面调理，多进食富含膳食纤维的蔬菜，比如竹笋、大蒜、芹菜之类；水果方面比如香蕉、柚子、火龙果等，芝麻糊、蜂蜜之类都有润肠通便作用。同时，多饮开水，要养成定时蹲坑大便的习惯，腹部按摩、适当运动有助于胃肠蠕动可能有益。另外，肥胖患者，减轻体重对便秘有益处。
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