预防近视的方法
预防近视应做到以下几点：第一，保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，用眼40分钟，休息2到5分钟。
第二，工作学习要做到三个一。眼睛距离桌面一尺，胸部距离桌沿一拳，握笔距离笔尖一寸。
第三，每天坚持两小时以上的户外运动，尤其推荐多做一些远近交替的运动，例如打羽毛球、乒乓球，对锻炼眼睛的调节力十分有帮助。
第四，不在过亮或过暗的环境中看书，不在颠簸的公交车上看书。
第五，注意营养，在婴幼儿时期就注意要多补充维生素，蛋白质，钙等。
第六，要定期到医院进行视力检测。
-
-
近视几度属于高度近视
周键
副主任医师
-
-
做完近视眼手术又近视
谭星平
副主任技师
-
-
真性近视与假性近视的区别
孔宁
主任医师
-
-
真性近视与假性近视的区别
李旭慧
主治医师
-
-
近视了不带眼镜会更近视吗
谭星平
副主任技师
-
-
银川市中医院 眼科
擅长： 白内障摘除、人工...
-
-
南通市妇幼保健医院 眼科
擅长： 儿童屈光不正、弱...
-
-
梧州市中医医院 眼科门诊
擅长： 擅长运用中西医结...
-
-
青岛市第五人民医院 眼科
擅长： 白内障疾病治疗
-
-
青岛市第五人民医院 眼科
擅长： 白内障、青光眼、...
-
-
福建省妇幼保健院 产科
擅长： 对双胎妊娠、妊娠...
-
-
福建省妇幼保健院 儿科
擅长： 擅长儿科肾脏病、...
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长： 脑血管疾病、老年...
公众号
头条号
百家号