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怀孕28周后怎么食欲变好了

司莉莉
司莉莉 副主任医师

南宁市中医院 消化内科

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怀孕期间,由于体内激素的变化及身体结构的改变可能会出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐的情况。这些情况在孕早期比较明显,在孕中期及孕后期基本消失。

28周以后胎儿基本稳定,身体为待产做准备,可能会产生胃口变大的情况。但是要注意饮食结构合理,不要吃高脂、油腻的食物。避免脂肪堆积以及胎儿过大,导致难产。应该荤素搭配,少食多餐。

另外,每天坚持一定量的体育运动,保持肌肉的力量和合适的胎儿体重。

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