感冒能喝灵芝水吗
在感冒期间可以适当的喝一些灵芝水,如果患者喝灵芝出现了一些流鼻血的症状,这种情况下就不要再喝。因为灵芝是属于大补的食物,一定要注意适量食用,不要过量的补充,以免营养过剩。
在感冒期间一定要注意适当的休息,不要过度劳累,做到合理膳食,饮食多样化,营养均衡,多休息,不要过度劳累,晚上也不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身的抵抗力。
建议患者在感冒期间应该放松心情,不要有太大的压力,多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、梨、柚子、橙子等,具有润肺止咳的作用。
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