淋了雨怎么预防感冒
淋雨后会导致身体受寒，容易出现感冒的症状，需要采取一些预防措施。在淋雨之后可以洗一个热水澡，能去除体内的寒气。洗完澡后换上干燥的衣服，并用吹风机把头发吹干，注意保暖。然后再喝一些红糖姜水，红糖姜水具有祛风散寒的作用，能够预防感冒。
饮食上可以多吃一些蔬菜水果，并摄入一些营养的食物，可以多喝一些汤类，比如鱼汤、排骨汤、鸡汤，多喝一些汤也能够驱寒，还可以为身体补充营养，增强身体抵抗力，对预防感冒也有帮助。
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