慢跑对肺好么
慢跑对肺是有好处的。正常人非功能在20~30岁之间往往会达到顶峰,此后肺功能会逐年的下降。但是通过适当的体育锻炼有助于减缓肺功能下降的速度,比如慢跑就是一种比较好的运动方式,所以慢跑对肺是有好处的。
但是需要注意患者如果有一些肺部基础疾病的话,比如患者如果存在慢阻肺的话,那么在慢跑的时候是需要注意适量的。如果运动过量的话,反而有可能会加重患者胸闷,呼吸困难的症状,甚至有可能会导致呼吸衰竭,这对于患者的病情是不利的。
慢跑对肺是有好处的。正常人非功能在20~30岁之间往往会达到顶峰,此后肺功能会逐年的下降。但是通过适当的体育锻炼有助于减缓肺功能下降的速度,比如慢跑就是一种比较好的运动方式,所以慢跑对肺是有好处的。
但是需要注意患者如果有一些肺部基础疾病的话,比如患者如果存在慢阻肺的话,那么在慢跑的时候是需要注意适量的。如果运动过量的话,反而有可能会加重患者胸闷,呼吸困难的症状,甚至有可能会导致呼吸衰竭,这对于患者的病情是不利的。