感冒跑步好吗
感冒的时候最好不要跑步，因为跑步是属于剧烈的运动，感冒的时候做剧烈的运动，有可能会加重感冒的一个症状，对感冒的恢复是非常不利的，需要注意的是，在感冒期间，患者应该要多休息，应该要做剧烈的运动，注意劳逸结合，可以在天气好的情况下，适当的做一些舒缓的运动，比如说散步，或者是打太极拳，练瑜伽等都是可以的。
而且患者在感冒期间一定要积极的配合医生服用抗感冒的药物来进行治疗，多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。
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