洁癖怎么办
洁癖没有影响到社会和职业功能,对个人的影响不是特别大,也没有影响到周边的人,那么可以进行自我调整的方法。
如在
一定程度上可以通过假日的方法,在一周之内可以用四五天的时间来保持一个卫生洁癖的相关症状,而另外的几天可以放松不去打扫卫生来进行调整。
另外洁癖已经严重影响到日常生活就需要进行系统的治疗,特别是认知行为疗法让患者暴露在脏的环境中,让患者体验到焦虑,
患者最终学会忍受焦虑而使焦虑症状缓解的方法,当然也可以通过药物治疗如帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明,氯丙米嗪等系统治疗。
洁癖没有影响到社会和职业功能,对个人的影响不是特别大,也没有影响到周边的人,那么可以进行自我调整的方法。
如在
一定程度上可以通过假日的方法,在一周之内可以用四五天的时间来保持一个卫生洁癖的相关症状,而另外的几天可以放松不去打扫卫生来进行调整。
另外洁癖已经严重影响到日常生活就需要进行系统的治疗,特别是认知行为疗法让患者暴露在脏的环境中,让患者体验到焦虑,
患者最终学会忍受焦虑而使焦虑症状缓解的方法,当然也可以通过药物治疗如帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明,氯丙米嗪等系统治疗。
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
功效主治:
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