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怎么克服自卑

庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

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克服自卑,首先一点要接纳自卑,克服自卑最好的办法就是接纳自己,要接受自己的缺点,接受自己缺点需要勇气。所以说在接受的过程中会让自己感受到还是有很多优点,所以说这是超越自卑最基本的一步。

第二步,要提升自己,要不断的充实自己,多去学习,多去询问。只有在不断的学习过程中才会认识到自己能够成长,能够发展起来。所以说坦然的去面对,这非常重要。

第三是发挥自己的优点,当出现自卑时,要多看一下自己的优点。将自己的优点充分发挥,这样也会让自己更加有自信心,更加有自我表现的能力。再就是要敢于表达,敢于将自己的优点发挥出来,这是非常重要的内容。

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庞吉成 主治医师

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擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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相关问答

自卑的表现

庞吉成
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

答:自卑的最大表现就是不够自信,害怕在别人面前丢面子,丢脸,往往不愿意参加任何的社会...

怎样克服自卑? A:克服自卑感有时是困难的,但并非不可能。除了让我觉得我做不到的部分,还有....

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