神经紧张怎么办
如果出现神经紧张，首先可以通过自我调整的方式来改善，如运动倾诉、转移注意力，放松训练等等放松训练，临床上以渐进式肌肉放松训练、想象放松训练为主，往往可以改善神经紧张，使身心轻松。
另外，神经紧张如果造成了严重的社会功能和职业功能损害时，可以通过抗焦虑药物抗抑郁药物进行调整，特别是临床上应用劳拉西泮、阿普唑仑，或帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等系统规范的调整。
另外，物理治疗方面，可以应用经颅磁刺激，或者是多参数生物反馈等系统规范的治疗，治疗效果良好。
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