感冒怎么预防
首先要保证充足的睡眠，生活饮食，一定要有规律，同时多喝水，适当的吃一些，新鲜的水果蔬菜，补充维生素，然后做一些，舒缓的有氧运动，能够增强体质，提高自身体抗力，在空气条件不好的情况下，尽量不要进行，行户外运动，同时还应该要注意，如果患者想要运动，可以选择天气比较好的情况下，进行户外活动。
同时还应该要注意，患者在身体比较虚弱的情况下，也可以服用玉屏风散，或者是龙牡壮骨颗粒，来增强体质，晚上也不要熬夜，保证睡眠充足，能够使疾病尽快恢复，同时也能够提高，自身的抗病几率。
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