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没有安全感

庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

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在临床上没有安全感的人往往会特别的自卑,而其往往有时候也会通过不懈的努力,包括过度的参与,过度的努力来提高自己的自信心,针对于没有安全感,首先要认识到自身的状态,要承认自己内心缺乏安全感,需要他人的陪伴和支持,接受自己的不完美,要努力的去获得爱。

所以说在临床上可以通过交一些良师益友,或者是一些值得信赖的人进行沟通交流,通过学习他们强大的内心体验,学习他们的有益的部分,来补充自己的缺乏安全感带来的痛苦体验。再就是积极的倾诉,或者是积极的增加自身的自信心来弥补其不安全的感受。

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