儿童补钙早上吃还是晚上吃
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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儿童补钙是不分时间的，早上晚上都是可以吃的，但是在给儿童补钙的时候要注意不要随意的补钙，最好是根据儿童身体缺钙的严重程度来选择补钙，如果过多的补钙会给身体带来负担的。
如果是轻度的缺钙，在早上的时候可以喝点牛奶或者鸡蛋，可以有效补充身体所缺乏的钙，如果缺钙比较严重的话，可以配合药物来进行补钙，以免缺钙严重影响到儿童的生长发育，同时在平时的时候也要注意多带儿童出去晒晒太阳，因为多晒太阳是可以促进钙的吸收的，有利于宝宝成长的。
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