牛奶过期一个月还能喝吗
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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牛奶过期一个月是不能喝的，如果喝了过期的牛奶会给肠胃带来影响，出现腹泻或者消化不良的症状影响到身体的健康。建议在发现有过期的牛奶，需要及时进行处理，禁止喝过期的牛奶。如果想喝牛奶要喝新鲜的牛奶，而且牛奶的营养成分是比较丰富的，含有丰富的蛋白质，以及维生素，能有效的补充身体内所缺乏的营养。
但是在喝牛奶的时候要注意尽量不要过多的喝牛奶，要适当的喝。同时在平时的时候也要注意做好饮食的合理搭配，多补充营养。
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