首页 > 语音

深度脑疲劳怎么恢复

: 舒志强 副主任医师
马鞍山市人民医院神经外科
查看其他语音

00:0001:01

深度脑疲劳怎么恢复指的其实就是患者因为长期的休息不好，甚至有失眠多梦，睡眠障碍，导致大脑半球始终处于一种相对比较活跃状态，无法得到真正的休息，也就是无法真正的进入深睡眠。

在这种情况下，可以考虑在睡前有氧运动半小时以上，让自己感到疲惫，同时喝一杯热牛奶来帮助睡眠，在睡前听一些比较舒缓的音乐，看一点比较轻松愉快的节目，都是有助于恢复深度脑疲劳的。

相关语音

相关视频

相关医生 更多»

张学新 主任医师 教授

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院神经外科

擅长：颅内肿瘤、椎管内...

蔡梅钦 副主任医师

中山大学附属第三医院岭南医院神经外科

擅长：熟悉脑外伤、脑出...

方波 副主任医师

重庆市第四人民医院神经外科

擅长：神经外科疑、难、...

张康 副主任医师 副教授

江苏省第二中医院神经外科

擅长：熟练掌握神经外科...

杨绮帆 主任医师

江西仁济医院南昌三三四医院神经外科

擅长：颅脑外伤，脑血管...

施辉秋 副主任医师

广东汕尾市第二人民医院神经外科

擅长：擅长颅脑外伤、头...

于云龙 主任医师

烟台海港医院神经外科

擅长：在脑血管病、神经...

陈鑫 副主任医师

复旦大学附属肿瘤医院神经外科

擅长： 1、脊髓脊柱肿瘤...

相关疾病

疲劳 听觉疲劳 视疲劳 眼疲劳 呼吸肌疲劳症 紧张性疲劳 运动性疲劳 情绪性疲劳 跖骨疲劳性骨折 慢性疲劳综合症 慢性疲劳综合征 足穿孔 巨指症 讷吃裂足 胰腹水 包皮红肿 血管硬化

相关文章

: 疲劳特征

出现疲劳乏力的特征，考虑有以下几种可能。首先我们要关注睡眠质量，如果平时工作压力... 详细»

: 缓解眼睛疲劳

眼睛疲劳是指眼睛感觉到累、看东西费力的情况，通常是由于眼睛的过度使用、不注意眼部... 详细»

: 眼睛爱疲劳

眼疲劳是由于长期使用眼睛导致泪腺分泌不足引起的，建议要定期休息，不要熬夜，注意眼... 详细»

相关检查 更多»

: 运动诱发电位
运动诱发电位(MEP)包括电刺激及磁刺激两种，近年来临床多采用经... 更多»

: 巴彬斯基征
巴彬斯基征（Babinski征）阳性主要表现为脑干以及脊髓出现异... 更多»

: 重复神经电刺激
重复神经电刺激(RNES)是一种在超强重复刺激神经干后，记录相应... 更多»

: 眼科常规
眼科常规检查既包括健康人的眼科筛查，如升学、就业、入伍前的体检，... 更多»

: 脑磁图
脑磁图(MEG)是一项神经电生理的专科检查，是一项使用声、光、电... 更多»

: 肌电图
肌电图(EMG)是神经科的一项重要辅助检查，在检查中常与神经传导... 更多»

: 舒志强 副主任医师
马鞍山市人民医院神经外科; 擅长：神经科常见病的诊断。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

疲劳早疲劳可以治愈吗？

: 郭丽主任医师鹤岗市人民医院

答：出现疲劳，一般可以通过休息和减轻压力来进行缓解。疲劳早疲劳与长期过度劳累，以及心...

容易疲劳 A：容易疲劳主要考虑是患有低血压引起，还可能是患有低血糖诱发，如果长时间作....

眼睛疲劳症状 A：眼睛疲劳的症状是眼部出现干涩、酸胀、视物模糊等情况。眼睛之所以疲劳....

相关手术

开颅血肿清除术开颅手术脑瘤手术脑膜瘤手术帕金森病手术

相关医院

淄博市中心医院北院重庆市第四人民医院中山大学附属第三医院岭南医院济南市儿童医院上虞市中医院鸡西矿业集团总医院河南省儿童医院青海红十字医院新乡市第一人民医院凉山彝族自治州第一人民医院

相关药品

: 复方氨林巴比妥注... 神威药业(四川)...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 四川升和药业股份...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 酒泉大得利制药股...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 葵花药业集团(冀...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 石药集团欧意药业...
功效主治：

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。