青春期孩子怎样长高
青春期发育的孩子可以通过锻炼，以及饮食的方式能够增长身体。
这个时期可以让孩子多参加户外的运动，比如：跑步、打篮球等，都能够好好的促进身体的成长。饮食上要营养均衡，避免长期的吃垃圾食品，否则会抑制孩子的成长，青春期的时候很容易出现内分泌失调的现象。
所以需要及时的补充蛋白质，能够促进身体吸收所需要的营养，也要养成良好的生活习惯，不能够长时间的熬夜，保证好充足的睡眠，让生长激素合成量充足，一旦出现某些症状进行积极的复查。
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