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八个月宝宝需要补充什么营养

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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8个月的宝宝需要补充热量,尤其是体质比较瘦小的宝宝发育会很慢,补充热量就会促进成长发育。

热量可以从母乳或者是奶粉中摄取,也可以吃蛋白质的食物,例如吃鸡肉、鱼肉或者是肉类等含有优质蛋白的食物,但是不要过量食用,以免导致消化不了的现象。也可以吃谷类或者是碳水化合物等,能够维持基本维生素或者是矿物质的吸收。日常也要补充水分,尤其是在夏天的时候,可以喝果汁,促进新陈代谢,也要补充铁质的食物。

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