小孩白天睡觉晚上不睡觉怎么办
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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小孩白天睡觉晚上不睡觉是比较常见，不是属于什么疾病，而出现这种情况主要是因为小孩白天睡的时间过长才导致晚上睡不着。建议在白天的时候尽量控制小孩的睡眠，可以让小孩进行浅睡或者中午的时候小睡一会，这样可以防止晚上不睡觉。
很多小孩在白天的时候很无聊，而无聊的时候就会睡觉，所有在白天的时候也可以多陪小孩进行玩耍，聊天，或者参加户外活动等，这样可以减少白天的睡眠，同时在晚上睡觉的时候要注意做好保暖，防止着凉。
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