晚上怎么让宝宝快速入睡
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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晚上让宝宝快速入睡的方法有很多,比如在睡觉的时候可以对着宝宝的背部进行轻微拍打,这样可以让宝宝快速入睡,也可以给宝宝唱歌,唱歌可以让宝宝放松,快速的进入睡眠状态,同时需要给宝宝提供一个良好舒适的睡眠环境,这样有助于宝宝的充足睡眠,还有利于宝宝的健康成长。
在宝宝睡觉的时候要注意做好腹部的保暖,防止出现着凉,也要保持室内空气的畅通,以及湿度,如果宝宝晚上睡眠不好的话,可以去医院做个微量元素检查看看。