血糖略高能喝小米粥吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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血糖略高，最好不要喝小米粥，还有大米粥、面汤等等，这一类的食物比较容易吸收，很容易造成餐后血糖的波动，所以血糖高的人最好不要喝。
血糖升高，首先要做的是改变生活，饮食方式，多增加运动，避免长期久坐，不要吸烟，饮酒，不要熬夜。如果肥胖，一定要把体重控制到正常，平时工作生活压力不要过大。血糖高需要到医院做一下全面的检查，明确有没有糖尿病，可以做葡萄糖耐量试验。如果确诊为糖尿病，可以根据血糖的水平、胰岛功能选择合适的降糖治疗药物。
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