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可可脂会发胖吗

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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可可脂会引起发胖,建议肥胖的人或者正在减肥阶段的、糖尿病人尽量不要食用。

可可脂产生的能量非常高,会影响血糖的代谢,从而使体内能量过剩,导致身体肥胖。身体肥胖是由于摄入能量,大于消耗的能量,所以控制体重的人不要吃高热量食品以。

同时严格控制饮食,饮食以清淡易消化为主,每天坚持有氧运动至少一小时。

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刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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