怎么让嘟嘟唇快点代谢
这种情况首先要低热量饮食,平时要科学规律的生活,不要吃高热量食物,生冷辛辣刺激性食物不能吃,不能吃油炸的食物,不要吃快餐食品。
可以每天坚持有氧运动一小时以上。注意多饮水,可以做嘴唇局部的康复治疗,平时经常的热敷、按摩也能够让嘟嘟唇快点代谢,建议多吃新鲜蔬菜以及水果,尤其是深颜色的蔬菜,含有维生素c,能够改善全身的新陈代谢。
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可以每天坚持有氧运动一小时以上。注意多饮水,可以做嘴唇局部的康复治疗,平时经常的热敷、按摩也能够让嘟嘟唇快点代谢,建议多吃新鲜蔬菜以及水果,尤其是深颜色的蔬菜,含有维生素c,能够改善全身的新陈代谢。
朝阳市中心医院 内分泌科
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功效主治:
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