血糖高能吃木瓜吗
血糖高的人是可以吃木瓜的。木瓜属于中等升糖指数的水果，血糖高的人群可以适当地食用，但是是不能多吃的。木瓜中含有木瓜酵素、木瓜蛋白、凝乳、木瓜蛋白酶等多种氨基酸和营养元素有帮助消化的作用。
建议进食木瓜的时间应该在两餐之间，每日进食木瓜的量不应该超过半个。血糖高的人群在选择进食水果时，应该尽量选择升糖指数低的水果，比如苹果、桃子、梨、草莓、柚子、樱桃等等。每日进食水果的量应该控制在一个拳头的大小。
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